运城众泰肛肠医院：这些食物居然是幽门螺旋杆菌的克星！

　　有媒体报道，我国80%的人携带或曾感染该菌

　　幽门螺杆菌生存于口腔、胃及十二指肠内

　　胃溃疡、胃炎患者中，90%都感染了该菌

　　下面这些食物虽然不能替代药物治疗该菌

　　但在感染前期(携带者、无不适症状)预防效果最好

　　接下来，运城众泰肛肠医院小编哥为你推荐

　　能够杀死幽门螺旋杆菌的天然食物吧

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　　1、火麻油+酸奶

　　取火麻油一小勺+原味酸奶一杯，搅匀即可服用，一天3次，坚持服用才会有效果。火麻油是植物火麻仁压榨的植物油，火麻油中含有亚麻酸、亚油酸能够杀死和抑制幽门螺旋杆菌，适当的摄入可以杀菌养胃，而且可以润肠通便去口臭。

　　另外火麻油含有不饱和脂肪酸能能有有效抑菌，提高免疫力。酸奶中含有益生菌，它们帮助抑制胃里的幽门螺杆菌生长。

　　2、大蒜/洋葱

　　新鲜打算比较辛辣，杀菌能力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，抑菌效果明显。

　　3、西兰花

　　新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

　　4、卷心菜

　　它又被称为天然的抗生素作用，可以杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝1\4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡喝十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡的愈合。

　　5、蒲公英茶

　　用蒲公英泡水喝，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，所以对胃病有不错的疗效。但是蒲公英性寒，如果是脾胃虚寒者慎用，或者是搭配刺玫花一起泡水喝。

　　6、丁香茶

　　丁香茶里含有可抑制幽门螺旋杆菌的活性的丁香油和丁香酚，幽门螺杆菌感染者可长期饮用;另外，吃撑了、吃得太油腻时，喝点丁香茶也可快速缓解症状。

　　另外，医生建议

　　生活中的你想要预防幽门螺杆菌的感染

　　还需要做到以下几点

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　　Tips

　　1、注意饮食卫生。共餐易感染幽门螺杆菌：这是感染幽门螺旋杆菌的重要途径之一。就像感冒一样，"一人生病全家吃药"的现象。为了家人好，建议居家中最好搞好卫生，采用公筷制等。

　　2、注意饮食定时定量，营养丰富。应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C 的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

　　3、注意饮食习惯。注意饮食定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽;忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物。

　　4、限制多渣食物。应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、腊肉及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。