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现已入冻，虽然天气寒冷干燥，但“干燥”却让很多老人的肛肠健康出现了问题。肛肠医生表示：入冬后因便秘来就诊的患者不少，其中以中老年人居多。
“便秘虽小，危害却大”，今天我们就请肛肠科医生，为中老年市民分享治疗和预防便秘的知识和经验，让我们来听听肛肠医生是怎么说的。
老人别小觑便秘危害
“便秘对于老人来说绝不是小事，是一个隐藏在老人身边的‘杀手’。” 肛肠医生说，在生活中我们经常会看到有的老人因便秘每周排便仅2次，更严重的2～4周才排便1次。由于便秘，老人在排便时需屏气用力，这样可使血压升高，会诱发心脑血管疾病威胁老人的生命。
此外，便秘还会导致老人结肠内大量粪块淤积堵塞，可引起肠梗阻。肛肠医生介绍，肠梗阻虽是临床上一种常见的疾病，但其病情变化快，病情严重，常常威胁患者生命，是一种十分凶险的急腹症。
肛肠医生提醒：如果老人三日以上没有排大便，应引起警惕;如果出现腹痛、呕吐、肛门无排气、停止排便，同时体温升高、脉搏加快、血压降低，应高度怀疑肠梗阻，应及时就医检查，必要时进行手术解除梗阻症状。
秋冬季老人更易发生便秘
肛肠医生指出，现在便秘已经成为老年人的常见疾病，特别在秋冬季，很多老年人都会出现便秘的症状，老年人便秘不可轻视，需要谨慎对待。
肛肠医师介绍，便秘是指排便费力、排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便不尽感，病史至少6个月。部分慢性便秘患者还常表现为便意减少或缺乏便意、想排便而排不出、排便费时、每日排便量少，可伴有腹痛、腹胀、肛门直肠疼痛等不适。而老年人随着年龄的增长，胃肠道功能降低，肠蠕动迟缓，粪便不能及时刺激排便肌，而导致排便困难;加之饮食过于精细，缺乏运动等因素，就更容易造成长期便秘。
如何有效治疗便秘?
老年人如何有效治疗便秘?肛肠医师指出，治疗便秘，患者不应自行服泻药进行治疗。滥用泻药不但不能治疗便秘，而且会让肠道对药物产生依赖性。一旦停药，症状马上就会去而复来。而且很多泻药中含有大黄、番泻叶等刺激性成份，长期服用会引起肠道纤维化、结肠黑变病等问题，甚至会增加罹患结肠癌的风险。
因此，便秘患者要到正规、专业的医院进行治疗，并根据便秘情况的严重程度接受肠镜、排粪造影或结肠运输试验这三类检查，以便判断便秘类型，再根据医生的建议选择相应的治疗方案。
运城众泰肛肠医院温馨提示，在平时养成良好的饮食和生活习惯对于便秘的治疗和预防也很关键。肛肠医生建议，便秘患者平时可以多食用高纤维食物，少吃精细食物;养成定时排便的习惯，不长时间蹲便;保证充足的睡眠、适当运动，这些都可以有效地缓解便秘症状。
